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 Douleurs pendant la méditation

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coraye
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MessageSujet: Douleurs pendant la méditation   Jeu 23 Fév - 8:41

Bonjour,
Au cours de certaines méditations je suis prise de douleur dans les jambes. Je ressens comme si des vagues puissantes d'énergie montaient fortement dans les jambes. C'est tellement fort que ça me lève les jambes et que ça déclenche des réflexes de forcer à contre courant de l'énergie. A chaque fois que cela m'arrive je suis obligée d'arrêter la méditation tellement que c'est désagréable. De quoi il peut s'agir ? Je précise que je médite en position assise.
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yan 49
Co-admin
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MessageSujet: Re: Douleurs pendant la méditation   Ven 24 Fév - 18:53

coucou 

comment sont positionnées tes jambes?

cela peut provenir d'un problème de position du dos qui retentit sur tes membres inférieurs.

comment as tu appris la posture de méditation? jap
confettis bisous

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"il faut admettre tout comme possible,mais il faut tout vérifier"
Claude Bernard

La difficulté actuelle, c'est que l'homme s'imagine qu'il est l'auteur de ses actes. C'est une erreur. C'est la Puissance supérieure qui fait toute chose; l'homme n'est qu'un instrument. S'il accepte cette position, il se libère de tous ses troubles; sinon, il les favorise.

  Ramana Maharshi , (1879-1950), Hindouisme

:energie: :energie: :energie:
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coraye
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MessageSujet: Re: Douleurs pendant la méditation   Ven 24 Fév - 21:39

Je médite en position Birman (sorte de tailleur) car je ne suis plus assez souple pour être en position de lotus.
J'ai appris cette position sur internet.
Il me semble que les douleurs n'interviennent que le soir (je médite 2 fois par jour).
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yan 49
Co-admin
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MessageSujet: Re: Douleurs pendant la méditation   Dim 26 Fév - 10:11

coucou 

fatigue du dos +mauvaise position+ certains blocages des lombaires ou du bassin= douleurs des membres inférieurs lors de certaines postures comme la méditation.
c'est aussi simple comme me disait un prof de yoga wink 

ptdr

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"il faut admettre tout comme possible,mais il faut tout vérifier"
Claude Bernard

La difficulté actuelle, c'est que l'homme s'imagine qu'il est l'auteur de ses actes. C'est une erreur. C'est la Puissance supérieure qui fait toute chose; l'homme n'est qu'un instrument. S'il accepte cette position, il se libère de tous ses troubles; sinon, il les favorise.

  Ramana Maharshi , (1879-1950), Hindouisme

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