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 Débuter en méditation

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ZAZA94
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MessageSujet: Débuter en méditation   Débuter en méditation Horlog10Mar 2 Sep - 14:14

Je me demandais combien de temps passer sur ses premières séances de méditation ?
pas très longtemps je suppose ou plutôt selon son ressenti ?
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gil83
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gil83


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MessageSujet: Re: Débuter en méditation   Débuter en méditation Horlog10Mar 2 Sep - 15:20

bonjour zaza et bienvenue  smile
cliq sur mon nom et sur statistique et tu trouveras tous mes messages où je donne plusieurs fois la même technique qui est très simple : la permanence du calme , à part celle là je vois pas l'interêt de méditer wink ce n'est malheureusement pas nous qui décidons de la durée parfois j'aimerais rester et je quitte cette état merveilleux , tu m'en diras des nouvelles ! 
@+
cat
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