on ne parle pas beaucoup de meditation il y a quelqu'un qui en fait souvent pour en discuter?

Ben moi,je la pratique souvent,mais de manières variées .

moi aussi ,tout les jours,de maniere differente,de 30min a 60 MIN suivant l intention la disponibilité,et l intuition,j ai meme fais un sujet dessus http://www.envol-spiritualite.com/t2754-comment-mediter avec des video mais en anlais mais elles sont bien

salut a vous,j'ai regardé les video c'est vrais c'est pas mal .les image sont bien d'ecrite ,si vous pouvez me dire si la meditation avec des mantas,car j'ai jamais testé je voudrai savoir si sa marche si ca change quelque chose ou c'est juste pour avoir le meme but que sans mantras ?merci.car je medite quand je peus aussi,je voudrais bien tout les jours.

la meditation avec mantra c est a mon avis plus pour une deconnection du corps et une communion avec les vibrations du mantra donc elevation vibratoire ,pour moi c est plus comme un lacher prise une preparation pour un meditation soit contemplative ou de visualisation pour que l ego n interfere pas , c est un peu comme une preparation avec le souffle c est un peu aussi comme se mettre en transe ,a mon avis et comme je le resent

ok c'est juste une preparation a la meditation en faite,je vais essayer,ok merci

Pour moi mediter, c'est calmer son esprit, c'est une grande purification du mental ( un grand nettoyage), une aide au contact avec le monde des esprits, une voie pour acceder au plus profond de Soi. Pratiquée regulierement, elle permet une modification progressive de la comprehension, de la realité d'exister.
Pour moi mediter, ce n'est pas s'asseoir en tailleur et ne penser à rien (puisqu'il est difficile de ne penser à rien!): la meditation peut etre concentrée (mantra, sons, guide, respiration, chakras...) , guidée, de visualisation...
La meditation a le pouvoir d'influencer nos vies, nos experiences, nos actes, on voit la vie differemment. On peut purifier et elargir notre energie, modifier nos sentiments, nos reactions, nos comportements, notre façon d'etre et vivre mieux, plus consciemment,; on est plus proche de l'Univers, de la Nature; on vit tout plus profondement et plus consciemment, on devient un etre positif, etc... bref que du bon et du positif!!!
Il faut etre regulier dans sa pratique, et patient... c'est une pratique tres tres recommendable.Merci de partager vos experiences, vos pensées à ce sujet. Bonne soirée

De plus la méditation permet d'ouvrir des portes, de nouvelles connection neuronales. Une étude a montré que les personnes qui méditent sont en meilleur santé que ceux qui ne méditent pas ... à méditer