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 Le magnésium diminue le risque de diabète

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Astya
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MessageSujet: Le magnésium diminue le risque de diabète   Ven 1 Oct - 20:20

Le magnésium diminue le risque de diabète

LaNutrition.fr, le 28/09/2010


Ceux qui consomment beaucoup de magnésium ont deux fois moins de risque de développer un diabète selon une nouvelle étude américaine.


Pour limiter le risque de diabète, consommez du magnésium. Une nouvelle étude américaine montre que ceux qui consomment beaucoup de magnésium ont deux fois moins de risque de développer un diabète de type 2.

Le docteur Ka He et ses collègues de l’université de Caroline du Nord ont suivi pendant 20 ans près de 4500 volontaires âgés de 18 à 30 ans dont ils ont évalué la consommation de magnésium.

Les chercheurs se sont alors rendu compte que les plus gros consommateurs de magnésium avec en moyenne 200 mg de ce minéral pour 100 calories consommées avaient deux fois moins de risque de développer un diabète que ceux qui ne consommaient que 100 mg de magnésium pour 1000 calories.

« Il semble qu’augmenter ses apports en magnésium améliore la sensibilité à l’insuline et diminue l’inflammation ce qui diminue le risque de diabète », expliquent les auteurs.

Pour en savoir plus, lisez notre dossier consacré au magnésium.


Dae Jung Kim, Pengcheng Xun, Kiang Liu, Catherine Loria, Kuninobu Yokota, David R. Jacobs, Jr, and Ka He Magnesium Intake in Relation to Systemic Inflammation, Insulin Resistance, and the Incidence of Diabetes Diabetes Care published ahead of print August 31, 2010, doi:10.2337/dc10-0994

http://www.lanutrition.fr/Le-magnésium-diminue-le-risque-de-diabète-a-4566.html

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Le mal (l'ignorance) est comme une ombre, dépourvue de réalité propre, une simple absence de lumière. Ce n'est pas en se battant contre une ombre ... que l'on peut la faire disparaître. Pour faire disparaître une ombre, il suffit d'amener la lumière. Citation de Shakti Gawain



La connaissance s'acquiert par l'expérience, tout le reste n'est que de l'information. Citation de Albert Einstein


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evy
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MessageSujet: Re: Le magnésium diminue le risque de diabète   Sam 2 Oct - 8:25

Je te conseille d'aller sur doctissimo ( je sais toujours pas mettre les liens!!)c'est gratuit!!!et tu as toutes informations sur tout....
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Astya
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MessageSujet: Re: Le magnésium diminue le risque de diabète   Sam 2 Oct - 10:08

Oui, je connais

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Le mal (l'ignorance) est comme une ombre, dépourvue de réalité propre, une simple absence de lumière. Ce n'est pas en se battant contre une ombre ... que l'on peut la faire disparaître. Pour faire disparaître une ombre, il suffit d'amener la lumière. Citation de Shakti Gawain



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MessageSujet: Re: Le magnésium diminue le risque de diabète   

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