Extrait du "petit cahier d'exercices d'estime de soi".


Répondez par oui ou non à chacune de ces questions :


1. Les critiques des autres vous blessent-elles ?

2. Craignez-vous les nouvelles expériences ?

3. Parlez-vous aux autres de vos réussites personnelles ?

4. Tentez-vous de rendre les autres responsables de vos erreurs ?

5. Avez-vous tendance à être trop timide ou agressif(ve)?

6. Cherchez-vous à cacher ce que vous ressentez ?

7. Avez-vous honte de votre apparence physique ?

8. Cela vous rassure-t-il que les autres échouent ?

9. Etes-vous à l'aise dans les relations intimes avec les autres ?

10. Trouvez-vous des excuses pour ne pas changer ?






Si vous avez répondu oui à la plupart des questions de 1 à 10, vous pouvez décider d'améliorer votre perception de vous-mêmes.

Il y a peut-être une petite erreur dans la formulation de la question 9: "Etes-vous à l'aise dans les relations intimes avec les autres ?" Parce que si j'ai bien compris ce test, plus on répond de "oui", moins on a une bonne perception de soi-même, donc cela voudrait dire qu'avoir une bonne perception de soi-même a pour effet d'être mal à l'aise dans les relations intimes avec les autres...?

pour ma part la question 8 est assez dure a repondre,y'a pas entre oui et non?

merci Isala pour ce petit exercice

moi j'ai 3 oui et 7 non si j'ai bien compris j'ai une bonne perception de moi-même

7 non et 3 oui (dont un mitigé ! question n°6) j'ai gardé non

merci isala pour ce petit test

J'ai un "oui", la 3

Et comme zantestsu, pour le 8, je ne peux pas nier que quand quelqu'un echoue, mon ego est assez content. Mais mon coeur, non.

je suis d'accord avec servan , il doit y avoir une erreur dans la formulation de la question 9

c'est peutêtre "mal à l'aise " qu'il faudrait lire ?