Excellent livre que je vous recommande !


"Ce livre vous guidera sur le chemin de l'estime de soi et de celle des autres ; il vous mènera par les haltes de l'introspection, de la prise de risque indispensable à tout changement, de la maîtrise des évènements, de la communication avec autrui et du travail en équipe. L'étape finale sera un épanouissement personnel et la possibilité de vous créer une vie meilleure".


A l'intérieur de ce livre complet, vous découvrirez :

- des conseils précieux pour retrouver l'estime de soi, apprendre à se respecter et à s'accepter,

- de nombreux tests pour apprendre à mieux vous connaître,

- des méthodes pratiques et concrètes pour parvenir à maîtriser les évènements, pour prendre les bonnes décisions et pour améliorer son mode de communication avec autrui.


A chaque étape de votre lecture, validez vos acquis grâce à des QCM

...Merci!

j ais un conseille à donner pour savoire si ont a confiance en soie regarder vous dans le mirroire et compter de 0 à 10 si vous ne savez pas finir de comptez jusque a 10 c est que vous n ' avez pas confiance en vous !!!!!

bon exercice Phybee qu'est ce qui vous vient à l'esprit quand vous vous regardez 10 secondes ? est-ce que c'est supportable, est-ce que vous avez envie de compter vite ?
Avec ce test, vous aurez un début de réponse.
Vous pouvez renouveller ce test jusqu'à ce que vous soyez à l'aise pour compter jusqu'à 20 .

en faite j ais vu san dans true blod ...... le truc

je compte encore !!! pfffffffffff !!! non, c'est pas vrai !!!
et lorsqu'on compte sérieusement parce qu'on veut faire les exercices en s'appliquant, normal, ze suis une bonne élève, et qu'on finit par compter en souriant et même en rigolant , en se souriant à soi même ?
je crois que j'ai explosé le compteur !!!!

c'est super ça ! tu dois te sentir bien en ce moment !

bah en fait , je me sens souvent comme ça depuis longtemps, depuis que je suis gamine presque